İletişim
Anka Dora'dan
Blog

Keyif Kimyasalı : Dopamin

Adını sıkça duyduğumuz dopamin, beynimizin onlarca işlevini üstlenen bir kimyasal madde. Daha çok “keyif kimyasalı”...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Kaygı ve Korku Kimyasalı : Noradrenalin

Kişinin hayatta kalabilmesi ve güven içinde yaşayabilmesi için temel duygular korku ve kaygıdır...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Boşanma Sonrası Başa Çıkma

Boşanma sonrasında bireylerin hayatlarında çeşitli değişimler görülebilmektedir. Olumsuz sonuçlarına adapte olmak...

Devamı...

Ayşenur Yılmaz

Sosyolog-Aile Danışmanı


İnsanı İnsan Yapan Beyin Bölgesi: Frontal Korteks

İnsan beyni ile hayvan beyni birbirine çok benzemekle beraber bazı yapısal farklılıklara sahiptir...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Boşanma Kararı Çocuklara Nasıl Açıklanmalı?

Boşanma da evlilik kadar hayatımızın bir parçası. Her ne kadar “bir ömür boyu evet” desek de bazen...

Devamı...

Ayşenur Yılmaz

Sosyolog-Aile Danışmanı


Fazla Sorumluluk Alanlar Dikkat!

Sorumluluk, kişinin yetki alanına giren görevlerin sonuçlarının üstlenilmesidir. Ancak öncelikle...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Az İnsan Çok Huzur Getirir Mi?

Şu sıralar çok duyduğumuz bir söz var. Az insan çok huzur. Pekala, sosyolojik ve psikolojik anlamda bunu inceleyelim...

Devamı...

Ayşenur Yılmaz

Sosyolog-Aile Danışmanı


Hayal Kurmak Bağımlılık Mıdır?

Zihnimizde devamlı ve istemsiz bir düşünce akışı vardır. Bu akış durdurulamaz niteliktedir...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Düşünce Kalıplarınızın Farkına Varın!

Dünyaya geldiğimiz anda bazı temel reflekslere sahibizdir. Bunlar yaşamda kalmak...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Sosyal Fobide En Çok Korkulan Durumlar

Kişinin başkaları tarafından değerlendirileceği, küçük düşürüleceği, eleştirileceğinden...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Psikolojide Uyku ve İştah Alarmı

Uyuma ve yemek yeme davranışları birincil fizyolojik güdülerimizdendir..

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Vücudumuzun Saati: Sirkadiyen Saat

Bedenimizin doğuştan sahip olduğu, genler tarafından düzenlenen, göremediğimiz biyolojik bir saati...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB), günlük yaşamı etkileyecek düzeyde düzen, kurallara aşırı...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Planlı Programlı Yaşam

Herkesin sahip olduğu bir ideal, bir hedef vardır. Plan, bu hedefe ulaşmaya çalışırken gidilebilecek...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Travmanın Hemen Sonrasında Neden Psikoterapi Yapılmaz?

Ölüm, ağır yaralanma ve cinsel saldırıyı bizzat yaşama,..

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Çocuklara Ölüm Haberinin Verilmesi

Çocuklara ölüm haberi, çocuğun yaşı, bulunulan yer,..

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Öfke, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Mesleki Deformasyon

Meslek seçimi, yaptığımız işin cinsini, niteliğini...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Kime Aşık Oluruz

Fanatizm, bir görüşün/düşüncenin ya da davranışın...

Devamı...

Ayşenur Yılmaz

Aile Danışmanı


Stockholm Sendromu

Dizilere ve filmlere çokça konu olan Stockholm sendromu...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Dokunmanın İyileştirici Gücü

İnsanoğlu dünyaya geldiğinde ilk ve en önemli...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Tehlikeli Bir Bağlanma: Fanatizm

Fanatizm, bir görüşün/düşüncenin ya da davranışın...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Fibromiyaljide Psikoterapi

Fibromiyalji Sendromu (FMS), vücudun çeşitli bölgelerinde...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Yiyecekler de Bağımlılık Yapar!

Bağımlılık, beynin ödül sisteminin bozulması sonucu oluşur...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Tarihsel Süreçte Salgınların Psikososyal Etkileri

Tarihsel süreçte yaşanan salgınlar, insanlık tarihinin seyrini değiştirecek nitelikte olmuştur...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Mod Terapisi

Mod, kişinin içinde bulunduğu halin adıdır. Kişi içinde bulunduğu duruma göre düşünür, duyguları şekillenir...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Aşık Beyinde Neler Oluyor?

2000’li yılların başından itibaren aşık kişilerin beyinlerinde neler olduğu bilim adamlarınca merak konusu haline gelmiştir...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Çocuklar Salgını Nasıl Algılıyor?

Çocuklar çevrelerindeki yetişkinlerin verdikleri tepkileri gözlemlemek suretiyle tepki verirler...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Stres Gebeliği Engeller Mi?

Gebe kalmak biyolojik, psikolojik ve kültürel süreçleri birlikte barındırır. Tıbbi engellerin giderilmesi gebeliğin ön koşuludur...

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Teknoloji Bağımlılığı

İnternet ile bir çok kolaylık hayatımıza girdi artık her şey bir tık uzağımızda. Bilgiye anında ulaşabileceğimiz bir sistem kurulu. peki mental sağlığımız bu durumdan nasıl etkileniyor?

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


İşlenmiş Gıdalar Psikolojimizi Etkiliyor!

İşlenmiş gıdalar fiziksel sağlığımıza zarar verdiği gibi ruhsal sağlığımızı da etkiliyor. Bu etkiyi nasıl yaptığını anlatalım.

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Neden Rüya Görüyoruz?

Hepimiz merak etmişizdir. Gözlerimizi kapatıp uykuya daldığımızda etrafımızdan hiçbir uyaran almamamıza rağmen gözümüzün önünde bir takım görseller beliriyor buna işitsel dokunsal nadir de olsa tatsal imgeler eşlik ediyor.

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


Psikolojik Perspektiften Suça Bakış

Suç, insanoğluyla birlikte var olmuştur. İnsanlık tarihinin ilk örneklerinden Habil Kabil olayı iki kardeş arasında gerçekleşen bir suçu resmeder.

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog


İlginç Bir Sendrom: Couvade

Eşleri hamile olan erkeklerde %10 ile %65 oranında görülen ilginç bir psikolojik durum ile karşı karşıyayız. Couvade Sendromu.

Devamı...

Nurefşan Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog